Le but d’une thérapie est votre mieux-être. C’est aussi un temps de rencontre avec vous, dans la découverte de vos ressources.

Dans un cadre confidentiel et sécure, elle peut vous être utile :

– Si vous souffrez d’un mal-être : vous êtes victime de stress, d’angoisse, de phobie, vous manquez de confiance en vous, vous souffrez de troubles sociaux ou comportementaux.

– Si vous subissez des problèmes de santé : vous souffrez d’une maladie chronique, de symptômes somatiques (migraines, maux de ventre, insomnies, troubles alimentaires…), de douleurs régulières.

– Si vous traversez des étapes difficiles de votre vie à cause d’un conflit, d’un deuil, d’une séparation, d’un licenciement, d’une période de changement éprouvante, d’un burn-out ….

– Si vous souhaitez faire un travail d’introspection, découvrir qui vous êtes vraiment, mieux vous comprendre.

– En individuel et dans un cadre bienveillant

– Les séances sont hebdomadaires, parfois bi-mensuelles.

– La durée de votre thérapie (courte, moyenne, longue) est discutée et établie d’un commun accord lors de nos premiers entretiens et peut-être modifiée au fur et à mesure de votre parcours. Une thérapie peut durer de quelques séances à plusieurs années.